• home
  • maniak
  • facebook
  • sponzoři
  • návštěvní kniha
  • kontakt

nABÍDKA CVIČENÍ

  • DANCE AEROBIC

  • STEP AEROBIK

  • EASY JAZZ

  • FUNKČNÍ TRÉNINK

  • FLOWIN

  • BOSU

  • P/STEP-CLASS

  • BODYFORM

  • PORT DE BRAS

  • POWER JÓGA

  • PILATES

  • MAMINY S MIMINY

  • video-ukázky hodin

ROZVRH CVIČENÍ

  • od září do červnanové!!

  • přes letní prázdniny

  • CVIČENÍ PRO NOVÉ DĚTInové!!

KDE NÁS NAJDETE?

U stadionu 1325/2b

HAVÍŘOV - BLUDOVICE

MAPA

 

KNIHA NÁVŠTĚV

 

NAŠE DALŠÍ ČINNOST

  • KURZY HUBNUTÍ

  • Wellness týmy

  • Zájezdy, akce

LEKTORKY

 

CENÍK HODIN

 

   

TOPlist

 

 

 

 

 

 

 

 

FLOWIN a BOSU

 

FLOWIN

Tento moderní tréninkový systém pochází ze Švédska, kde byl vyvinut v prostředí vrcholových desetibojařů. Jedná se o jednoduché, ale účinné a funkční cvičení na kluzké ploše, při kterém je tělo využíváno jako zátěž. Cvičení je zaměřeno na střed těla, posílení břišních a zádových svalů a svalu pánevního dna. Zlepšuje se stabilita, flexibilita a koordinace pohybu. Jedná se o cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé.

 

každou neděli od 18:00 - 19:00 hodin

 

Jsme JEDINÍ V HAVÍŘOVĚ, kdo provozuje lekce FLOWINU!

vzhledem k velkému zájmu doporučujeme

 telefonickou objednávku na tel: 739 269 561

 

BOSU

 

Jedná se o balanční cvičení, které stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a zdokonaluje rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná. BOSU je bezpečné a umožňuje každému uživateli určit si vlastní úroveň obtížnosti. Největší lákadlo BOSU  je, že je velmi zábavné. Cvičení je vhodné pro aktivní sportovce, klienty se sedavým zaměstnáním, seniory, nastávající maminky i ženy po těhotenství.

 

 

ZÁKLADNÍ INFORMACE

  • Sezona 2013/2014

  • ceník/školné

  • rozpis tréninků

ZÁVODNÍ TÝMY

  • Sportovní aerobik

  • fitness aerobik

  • ATS

TÁBORY/SOUSTŘEDĚNÍ

  • kam jezdíme

  • soustředěnínové!!

  • tábor

VZKAZNÍK

 

 
©  2005/2013  dbarvikova@seznam.cz